MENGUKUR TAHAP KECUKUPAN AIR DALAM BADAN KITA

Assalammualaikum dan Selamat Malam

Tips mudah bagi mengukur air dalam badan kita..  Caranya dengan melihat air  kencing anda sendirii.. 

Air kencing yang berwarna coklat dan pekat menunjukkan badan anda masih lagi kekurangan air manakala  warna jernih  menunjukkan badan anda telah mendapat air yang secukupnya... Jadi bagaimana dengan air dalam badan anda? Cukup ke x? Jika tidak minumlah air dengan banyak  untuk kekal aktif dan ceria.....

Sumber: Dr Danial Zainal Abidin, Perubatan Islam dan Bukti Sains Moden